Aj keď sa môže zdať, že nájsť najlepšiu teplotu pre spánok vášho dieťaťa je zložitá úloha, v skutočnosti je to pomerne jednoduché. Pokiaľ je teplota v izbe vášho bábätka správna a použijete vhodné oblečenie, ktoré mu pomôže odísť do ríše pokoja, nie je sa už o čo starať! Toto je to, čo potrebujete vedieť.
Aká je ideálna teplota?
Podľa organizácie The Lullaby Trust sa ideálna teplota v miestnosti, ktorá udrží vaše dieťa v teple a pohodlí počas celej noci, pohybuje v rozmedzí 16-20 °C. Keďže sa zvyšuje pravdepodobnosť SIDS u detí, ktorým je príliš teplo, je najlepšie udržiavať teplotu v izbe tak akurát - nie príliš horúcu a nie príliš studenú.
Ak si nie ste istí, či je teplota v miestnosti pre vaše dieťa vhodná, jednoducho si kúpte izbový teplomer, aby ste mohli byť pokojní a vždy vedeli, aká je presná teplota.
Na čo ďalšie by som mal pamätať?
Aj keď je dôležité zabezpečiť, aby teplota v izbe vášho dieťaťa bola v súlade s pokynmi, je tiež dôležité dbať na výber oblečenia a posteľnej bielizne. Posledná vec, ktorú chcete, je, aby sa váš miláčik cítil zaťažený ťažkým pyžamom a posteľnou bielizňou, preto je najlepšie držať sa ľahkých možností, ktoré dobre sedia a umožňujú vášmu dieťaťu dýchať.
Skvelá vec na Zipsters je, že sú vyrobené z 95 % z bambusu a 5 % z elastanu. Nielenže sú jemné a príjemné na pokožku vášho dieťatka, ale sú aj ľahké! Ideálne pre starostlivých rodičov, ktorí hľadajú teplé a ľahké riešenie, ktoré pomôže ich bábätku v noci pokojne odpočívať.
Okrem Zipsters máme v ponuke aj bambusové spacie vaky v kategóriách 1,5 TOG a 2,5 TOG. Naše spacie vaky sú vyrobené s termoregulačnými a priedušnými vlastnosťami a boli navrhnuté tak, aby udržali vaše dieťa v pohodlí v každom ročnom období. Podobne ako naše spacie vaky Zipsters majú aj naše spacie vaky dvojcestný zips, ktorý pomáha vášmu dieťatku zostať v teple a pohodlí, kým ho počas noci prebaľujete.
A čo posteľná bielizeň?
Je pravdepodobné, že ste sa už niekedy pozreli na svoju fotografiu, keď ste boli malé bábätko, a všimli ste si, že ste boli zabalení do vrstiev prikrývok. Je hromadenie posteľnej bielizne bezpečnou alternatívou k spacákom?
Mäkká posteľná bielizeň bohužiaľ zvyšuje riziko udusenia a SIDS. Takže hoci vás možno láka uložiť svoje dieťatko do krásnych detských prikrývok, v skutočnosti to môže spôsobiť viac škody ako úžitku. Preto je najlepšie zostať pri spacom vaku, aby ste zabezpečili, že vaše dieťa bude v pohodlí a neprehreje sa. To tiež pomôže rodičom zbaviť sa starostí, zatiaľ čo oni budú pokojne odchádzať s vedomím, že ich bábätká sú v bezpečí. Teda až dovtedy, kým ich bábätko opäť neprebudí!
Najlepšia teplota pre spánok dieťaťa
Tak a je to! Najlepšie je udržiavať teplotu v izbe vášho bábätka v rozmedzí 16-20 °C a obliekať ho do teplého a ľahkého oblečenia. Ak si niekedy nebudete istí teplotou, jednoducho si kúpte izbový teplomer, aby ste vždy mohli byť pokojní a presne vedeli, ako teplo alebo chladno je v izbe vášho dieťaťa. Šťastný spánok!
